• Suzan Abee, Praktijk voor expressie en gewaarzijn, Beeldende therapie, Sensitherapie, Reading en Healing

    Suzan Abee, Praktijk voor expressie en gewaarzijn
    Beeldende therapie, Sensitherapie, Reading en healing

  • Beeldende therapie: Suzan Abee Praktijk expressie en gewaarzijn

    Beeldende therapie
    Gevoelens tot expressie brengen

Beeldende therapie

Beeldende therapie (ook wel vaktherapie beeldend of creatieve therapie beeldend genoemd) is een prachtige vorm van (non-verbale) therapie. Er wordt gebruik gemaakt van beeldend materiaal en beeldende werkvormen.

De beeldende therapie is geschikt voor iedereen die zich aangesproken voelt tot beeldend werken. Het maakt niet uit of je jezelf creatief vindt of niet.

Tijdens de beeldende therapie kun je o.a.

  • iets waar je geen woorden voor hebt, tot uiting brengen
  • exploreren van gevoelens, gedachten, enz.
  • spelen
  • contact maken met je gevoelens
  • gevoelens tot expressie brengen
  • een nare gebeurtenis (trauma) verwerken
  • ontzettend veel leren over jezelf

In de beeldende therapie therapie staan de ervaringen die je op doet centraal. Je kunt heel veel leren van deze ervaringen. Dit is dus anders dan een therapie waarbij het gesprek centraal staat.

Tijdens de beeldende therapie ben ik sterk gericht op:

  • unieke vormgevingsprocessen
  • unieke kwaliteiten
  • passies (dat waar je hart een sprongetje van maakt).

Het ontwikkelen en bewustworden van uniciteit (het uniek-zijn als mens) is, naast eventuele andere doelstellingen, altijd een groot aandachtspunt.

Traumaverwerking

Soms is het echt nodig om nare gebeurtenissen uit je leven af te sluiten en los te laten. Hierbij werk ik vaak met rituelen. Deze zorgen er op een vriendelijke, maar zeer krachtige manier voor dat je daadwerkelijk geen last meer hebt van deze gebeurtenissen.

Methoden

Tijdens de beeldende therapie werk ik met een aantal methodieken. In de afgelopen 15 jaar heb ik hiervoor opleidingen gevolgd en een ruime ervaring opgedaan.

  • Imaginatie, een vorm van therapie waarbij je werkt met innerlijke beelden
  • MBT (Mentalization Based Treatment), ontwikkelingsgerichte therapie met de focus op op een gezonde emotie-regulatie, contact met jezelf en met de ander
  • EBL (Emerging Body Language), ontwikkelingsgerichte therapie gericht op de lichaamstaal en de structuren die zich voordoen in de interactie tussen mensen
  • ART (AffectRegulatie Therapie), ontwikkelingsgerichte therapie gericht op een gezonde emotie-regulatie.